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再如，饭前20分钟喝200毫升到300毫升的水或清汤，可以增加饱腹感，正餐搭配可以是足够的青菜，适量的蛋白质(鸡鱼肉蛋)和少量的碳水。
3月17日，文化和旅游部发布了《关于公布第六批国家级非物质文化遗产代表性传承人的通知》(文旅非遗发〔2025〕23号)，五粮液股份公司技术总顾问赵东顺利入选，获评五粮液酒传统酿造技艺国家级非物质文化遗产代表性传承人。
贵州，被誉为“文化千岛”，是中国民族文化版图上的璀璨明珠。18个世居民族在此繁衍生息，孕育了丰富多彩的文化：服饰争奇斗艳、建筑巧夺天工、音乐悠扬婉转、1400余个传统节日交织成文化盛况。黔东南州的肇兴侗寨，作为“侗乡第一寨”，正以其独特魅力，成为贵州民族文化创造性转化、创新性发展(“双创”)的生动缩影。
面对黄渤称赞，王迅坦言接这个角色的时候其实“有点怕”。“这种角色要是演不好，真的感觉自己都要‘疯了’。演员都希望能有更多尝试的可能性，我之前也演过不少坏人，但像这样的角色还是头一回。”
广州3月20日电 (记者 王坚)2025珠江·恺撒堡国际青少年钢琴大赛(下称“钢琴大赛”)启动仪式19日晚在广州举行。该大赛创办于1983年，是国内历史最悠久、影响力最广泛的钢琴赛事之一。
杭州3月20日电(王逸飞 陈爱民 俞雅雲)一只机器狗沿45度的坡道下行，身上的前视摄像头锁定水面后，俯身将采样头缓缓放入水中——这是浙江省杭州生态环境监测中心正处试用期的“AI监测员”首次现场开展实地监测。
中国宏观经济研究院经济研究所研究员易信表示，惠民生是促消费的基础，促消费是惠民生的重要途径。强化二者牵引联动效应，有助于增强消费能力、提升消费意愿并带动相关产业发展，把蕴藏的大量消费需求释放出来，形成更多消费新业态、新增长点。
放宽视野，从加快建设北京国际科技创新中心的实践看，科技创新既需要大企业大担当，也需要中小企业千帆竞发。目前，北京市中小企业超过200万家。如何让更多中小企业办大事？知其理、得其法，才能收其效。
灵芝之外，木耳、榛蘑等林下作物的种植和利用也为职工们带来了很好的经济效益。这一转变，不仅丰富了林场的产业结构，也提升了市场竞争力，为林场的长远发展开辟了新的道路。
大兴安岭3月20日电(王莹 记者姜辉)20日迎来春分节气。春分时节，严寒逝去，中国大部地区气温迅速回升，进入明媚的春天。然而，位于中国最北的黑龙江省，夜间大部分地区气温还处于零下，距离春天还有一段距离。
“九州文化参与‘百剧共创’，旨在以文化为纽带，探索微短剧创作的新可能。”嘉兴九州文化传媒有限公司副总裁王为之表示，九州文化始终坚信微短剧的创新和发展，必须扎根文化内核，用微短剧讲述中国故事与东方哲思。“九州文化愿以此次共创计划为起点，用故事温暖世界，成为观众新的文化记忆；以开放拥抱多元，让中国短剧成为全球影视生态的‘新名片’，让世界通过微短剧看到更立体的中国故事。”
针对目前的旱情，河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害防御（抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉用水管理，细化落实各项供水保障措施，确保城乡居民饮水安全，最大程度减轻干旱灾害损失。
香港3月20日电 (记者 戴小橦 郑嘉伟)中国出入境管理局20日公布，当日起为有需求的港澳台居民签发来往中国内地(大陆)临时通行证，并提供来往内地(大陆)通行证与居住证“双证关联”核验服务。港澳各界对此表示欢迎，并对相关措施给予高度评价。
“解决老百姓对养老的关注点，就是银发经济的发力点。”南方科技大学副校长金李说，随着全民教育水平的不断提升和健康状况的改善，老年人也可以继续发光发热。